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瑜伽与中医的养生,解说中国瑜伽的缘起必发88官网:
2020-01-07 00:58

如今的人们喜爱瑜伽,希望在瑜伽中寻找养生保健塑身的效果,但是,更多的人们追求印度瑜伽文化,中国瑜伽却被忽略,也许是对于中国瑜伽不够了解。那么, 中国瑜伽缘起何时?中国瑜伽的奥妙是什么?解说中国瑜伽的缘起中国瑜伽基于探索生命重建(注重自然疗法和身心灵整体健康)和宏扬祖国优秀古老文化的热忱上,深深扎根于中华民族传统经典文化的深厚土壤里,汲取古印度的瑜伽术之精华,创编出一套建立身心灵整体健康的体系,谓之生命工程学。这一体系包括调和阴阳、促进身心平衡从而唤醒并重建人体自然自愈力的中国瑜伽功之系列套路,崇尚素食的饮食理念,以及治愈生命和解放心灵的经典智慧(儒家经典、大乘佛法),意在从建设身体的强健而充满活力迈向情志的平衡,最终从慈悲智慧、安详平静、欢喜自在的心灵中解放出来。再推己及人,及其它一切众生,共同建设一个真正健康,实行以智能和爱心为目标的生态系统的社会。“慈悲、智慧、健康、快乐、高尚、富有”是中国瑜伽未来发展的个性与定位,也是中国瑜伽跨入新世纪,向国际化、多元化领域发展的主题。我们希望以开放的心灵来沟通她的理念,赋予瑜伽更强的生命力和更宽广的空间。作为Logo的总体精神,传达的是阴阳平衡、天人合一的宇宙真理,走向世界、生生不息于地球上的涵义。从其整体视觉形象看,犹如一个人正在盘坐,心平气和,达到超觉静态,与天地溶为一体。在跳跃年代里,有一份宁静而致远,正如孟子所说,“吾养吾浩然之气”。从固体形态来讲,又象是金字塔上端放着一颗明珠,这也正喻中国瑜伽为古老东方的一颗璀璨的明珠。而这充满神奇和奥妙的金字塔就象一座坚实的发射塔,预示中国瑜伽必将为人们所认识,最终走向全世界,并以其强健旺盛的生命力,无远弗届地传承延续下去,生生不息于地球上。中国瑜伽的文化精髓看到当今很多热爱瑜伽的朋友过于迷信印度的文化,忘记了老祖宗留给我们宝贵的文化宝藏,中国瑜伽,基于传统儒释道的文化底蕴,带领大家一起找寻我们中华文化的精髓,学习古老的智慧,并用之于现代社会,游刃有余的处理现代人面临的各种压力,突破人生的困境,共同达到身心财富健康!中国瑜伽扎根于儒释道三家学说,信奉 “施比受更有福”,崇尚“乐施”精神,注重人格完善,倡导“信仰第一、家庭第二、事业第三”的生活优先次序,让每一个中国瑜伽人身心健康,家庭和睦,事业有成。用爱心创造奇迹。爱是力量的涌泉,是生命的原动力。因学会爱自己,相信自己是独一无二的,才能更深切地明白如何爱人。进而把爱溶于生活中,关爱他人,信任他人,尊重他人,引导他人。用智慧引导行动。行动让梦想变成现实,但缺乏智慧的行动只会让你离目标越来越远。中国瑜伽让你深入经藏,智慧如海,心生安定,定而生慧,慧而能成。用信念挖掘潜能。人类的精神力量远远超过我们的想象。培养坚定积极的信念有助于开发我们心灵的能量、精神的能量,从而最终实现我们的梦想。用效益造福人类。万物一体,息息相关。中国瑜伽教会你创造财富、获得成功的同时,关注人类社会的和谐,生态的平衡,共造一个以智慧和爱心为目标的生态系统的社会。中国瑜伽的养生精髓强调整体疗法。祖国医学认为,人体是一个整体性的自然体,只有整体疗法、整体改善,帮助人体增强自然治愈本能后,由人体去自我医治,改善人体,这才是最自然、最有效、最安全的疗法。预防为主。《黄帝内经》曰:“圣人不治已病,治未病;不治已乱,治未乱......”祖国养生文化强调预防为主,人在未病时应预防疾病发生,若已得病则应尽早治疗,阻断疾病的发展。善于养生的人,常常是防患于未然,平时注意饮食,生活规律,适量运动,心平气和。顺应四时规律。人体是大自然的产物。顺应自然法则,顺应四时规律生活才能获得健康无病的快乐人生。

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瑜伽朋友懂得防患于未然,这是练习者朋友养成良好的生活习惯,健康的生活方式可以有效的防止病痛的来袭。从而达到良好的防病治病的养生效果。

中医与瑜伽均出自具有几千年文明的东方古国,它们分别有着各自的体系和自己独到的养生文化。那么两者之间是否存在关联呢?

现在练习瑜伽的人越来越多,但是瑜伽有什么好处,与养生有什么关系呢?

养生是一定环境中的养生,所谓“天人合一”,古语云:“人以天地之气生,四时之法成。”“四时顺摄,晨昏护持,可以延年”。此外,强调以预防为主。《黄帝内经》曰:“圣人不治已病,治未病;不治已乱,治未乱”。人在未病时应预防疾病发生,若已得病则应尽早治疗,阻断疾病的发展。善于养生的人,常常是防患于未然,平时注意饮食,生活规律,适量运动,心平气和。最后,强调整体疗法。祖国医学认为,人体是一个整体性的自然体,只有整体疗法、整体改善,帮助人体增强自然治愈本能后,由人体去自我医治,改善人体,这才是最自然、最有效、最安全的疗法。

养生是一定环境中的养生,所谓“天人合一”,古语云:“人以天地之气生,四时之法成。”“四时顺摄,晨昏护持,可以延年”。此外,强调以预防为主。《黄帝内经》曰:“圣人不治已病,治未病;不治已乱,治未乱”。人在未病时应预防疾病发生,若已得病则应尽早治疗,阻断疾病的发展。善于养生的人,常常是防患于未然,平时注意饮食,生活规律,适量运动,心平气和。最后,强调整体疗法。祖国医学认为,人体是一个整体性的自然体,只有整体疗法、整体改善,帮助人体增强自然治愈本能后,由人体去自我医治,改善人体,这才是最自然、最有效、最安全的疗法。

这与瑜伽养生文化不觉中又有了暗合之处。瑜珈的修持方法,强调修炼时间与周期,正所谓晨练体位、午习庞达、晚修冥想,需“晨昏护持”,不可偏废。其次,注重身体各个部位的全面锻炼,瑜伽流传下来的26个基本体位,拉伸、挤压的范围涉及到几乎全身所有部位和各大要穴,讲究周身运动的协调性,长期坚持,对各种疾病的治疗、预防具有神奇而显著的功效。再者,瑜伽修炼首先着眼于身体的强健,然后要求身心融合为一。在此基础上,引导修持者进入无上完美的境界。在瑜伽修炼过程中,修持者逐渐深化自己内在精神,从外到内,从感觉到精神、理性,而后到意识,最后把握自我同内在的精神融合为一,达到天人合一。二者都强调养生更多体现在外在行为与内在修心养性相结合,顺应自然规律,从心态、身态到生态都去养护,才可以健康长寿。

这与瑜伽养生文化不觉中又有了暗合之处。瑜伽的修持方法,强调修炼时间与周期,正所谓晨练体位、午习庞达、晚修冥想,需“晨昏护持”,不可偏废。其次,注重身体各个部位的全面锻炼,瑜伽流传下来的26个基本体位,拉伸、挤压的范围涉及到几乎全身所有部位和各大要穴,讲究周身运动的协调性,长期坚持,对各种疾病的治疗、预防具有神奇而显著的功效。再者,瑜伽修炼首先着眼于身体的强健,然后要求身心融合为一。在此基础上,引导修持者进入无上完美的境界。在瑜伽修炼过程中,修持者逐渐深化自己内在精神,从外到内,从感觉到精神、理性,而后到意识,最后把握自我同内在的精神融合为一,达到天人合一。二者都强调养生更多体现在外在行为与内在修心养性相结合,顺应自然规律,从心态、身态到生态都去养护,才可以健康长寿。

可见,养生文化蕴涵着丰富的知识和人生境界,而诸如人生哲学、人生艺术、心理、生理、情理乃至哲理都能从瑜伽的世界里获得精辟的阐述。

可见,养生文化蕴涵着丰富的知识和人生境界,而诸如人生哲学、人生艺术、心理、生理、情理乃至哲理都能从瑜伽的世界里获得精辟的阐述。

因此,中医的养生与瑜伽,这两个已经流传了数千年的古老文化至今仍被世人所推崇,的确值得人们好好去研究和发掘了。

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